В статье рассказывается о том, как подготовиться к Рамадану и провести пост максимально продуктивно. Для этого нужно привести себя в форму, понимать, что состояние голода циклично, сформировать рацион питания, не забывать о здоровье и наполнить дни полезными привычками, такими как изучение ислама, чтение Корана и помощь нуждающимся.